ដំណើរការការប្រណាំងដែលមានរាងពងក្រពើឬការសប្បាយដែលដំណើរការនៅរដូវកាលនេះ? មែនហើយវាជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតក្នុងការត្រៀមលក្ខណៈដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នកឡើងនូវស្នាមរន្ធក៏ដូចជាកីឡាថ្ងៃឈប់សម្រាកដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំង។ ការប្រណាំងមាត់ទន្លេ Lexus ឡើងថ្លៃគឺថ្ងៃទី 3 ខែធ្នូក៏ដូចជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យដើម្បីស្វាគមន៍ថ្ងៃឈប់សម្រាកដែលមានពណ៌ក្រហមក៏ដូចជាឧបករណ៍អេកូដែលងាយស្រួលជាង។
នៅតែស្ទាក់ស្ទើរ? នេះគឺជាហេតុផល 5 យ៉ាងដើម្បីដំណើរការការប្រណាំងថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅក្នុងសំលៀកបំពាក់ …
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ការផ្តល់យោបល់ដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
ការផ្តល់យោបល់ឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់បានល្អដូចដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះទេ? នេះគឺជាទ្រនិចចង្អុលបង្ហាញដើម្បីជួយអ្នកការពារការប៉ះរបស់អ្នកជាមួយ …
វីដេអូច្រើនទៀត
បន្ទាប់
ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
08:21
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:25
ធ្វើឱ្យមិត្តភក្ដិរត់ថ្មី …
ស្លៀកពាក់ដូចសត្វរមាំងក៏ដូចជារកឃើញកញ្ចប់ដែលនៅសល់របស់អ្នក … ឬរត់ក្នុងសំលៀកបំពាក់អេហ្វអេហ្វក៏ដូចជាសួរអ្នករត់អេលអេហ្វអេសផ្សេងទៀតនូវអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើការនៅក្នុងសិក្ខាសាលារបស់សាន់តា។ វាហាក់ដូចជាឈីសប៊ីតបន្តិចនៅថ្ងៃប្រណាំងមានមនុស្សចម្លែកដ៏សាហាវខ្ពស់ ៗ ជាច្រើនតោនក៏ដូចជាជជែកលេងចៃដន្យនៅក្នុងខ្សែផតថល។ សំលៀកបំពាក់រីករាយគឺជាការសន្ទនាដ៏ឆ្នើមមួយ។
ថាមពលដែលមានការថប់បារម្ភនៃការប្រណាំងនៃពេលព្រឹកអាចធ្វើឱ្យយើងចង់និយាយក៏ដូចជាតំណភ្ជាប់ជាមួយអ្នករត់ប្រណាំង។ ក៏ដូចជាការប្រើអ្វីដែលសប្បាយគឺជាវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញមួយក្នុងការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្រាលក៏ដូចជាផ្តោតអារម្មណ៍លើភាពសប្បាយរីករាយ។ ទោះបីជាមិត្តភាពថ្មីរបស់អ្នកមានរយៈពេល 6.2 ម៉ាយល៍ (ឬប្រហែលជា 13.1) – វាធ្វើឱ្យការប្រណាំងមានបទពិសោធដែលមិនអាចបំភ្លេចបានច្រើន។
2. ទទួលបានប្រាក់របស់អ្នកពីអាវយឺតដែលមិនស្អាត …
ការប្រារព្ធពិធីអាវយឺតអាក្រក់ឥឡូវនេះគឺជាប្រពៃណីនៃថ្ងៃឈប់សម្រាកធម្មតា។ ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាមានមួយរួចហើយ – ក៏អាចទទួលបានប្រាក់របស់អ្នកពីវាផងដែរ! មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពទាំងស្រុងក្នុងការជូតវាចេញជាលើកទីពីរក៏ដូចជាពាក់វាសម្រាប់ការប្រណាំងថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នកនៅឆ្នាំនេះ។ ហេ, ការរត់មួយចំនួនមានការប្រារព្ធពិធីក្រោយការប្រណាំងដែលប្រឆាំងនឹងថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏ល្អបំផុតដែលបានជួបជុំគ្នា។ នេះអាចនឹងក្លាយជាការសប្បាយបំផុតដែលអ្នកមានក្នុងរឿងដែលរមាស់នោះ។
ពិន្ទុប្រាក់រង្វាន់ប្រសិនបើវាភ្លឺដូចមួយនេះ!
3 3. ពាក្យមួយ: ផ្កាភ្លើង
មានពន្លឺថ្ងៃជាច្រើនក្នុងការតុបតែងថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកផ្កាព្រិលព្រិលខ្សែបូរភ្លឺរលោងផ្កាយនៅផ្នែកខាងលើនៃដើមឈើណូអែល … ក៏ដូចជាឥឡូវនេះអ្នក! ទទួលបាននៅក្នុងថ្ងៃឈប់សម្រាកសប្បាយរត់ស្មារតីដោយស្លៀកពាក់តាមបែបអេកូឡូស៊ីដែលងាយស្រួលដូចជាឧបករណ៍ក្រហម។
ការរត់ប្រណាំងក្នុងសំពត់ខ្លីឬសំពត់ក្បាលគឺរីករាយណាស់ដោយមិនចាំបាច់ធ្វើជាសំលៀកបំពាក់។ ដូច្នេះអ្នកអាចពាក់អ្វីដូចជាសំពត់សំពត់ខ្លីឬអេកូដែលងាយស្រួលប្រើអេកូឬស្រោមជើងកំសាន្តថ្ងៃឈប់សម្រាកថ្ងៃឈប់សម្រាកម្តងទៀតក៏ដូចជាម្តងទៀតផងដែរ។
ប្រាក់រង្វាន់: វានឹងមានលក្ខណៈសាមញ្ញសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នកក៏ដូចជាមិត្តល្អរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកនៅពេលអ្នកប្រណាំងដោយសម្លៀកបំពាក់ដែលមានពន្លឺចែងចាំងឬក្រុមក្រុមក្បាលដែលមានពន្លឺភ្លឺរលោង។
(ប្រភព: អត្តពលិក Shimmer)
វានឹងដាក់បញ្ចប់ការប៉ះលើបញ្ជីលេងណូអែលណូអែលសម្រាប់ការរត់ដែលអ្នកកំពុងស្តាប់ …
ខណៈដែលមនុស្សខ្លះថ្ងូរនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការឈប់សម្រាកថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីបុណ្យ Halloween … វាជាពេលវេលាចុងក្រោយដើម្បីទទួលយកបុរាណគ្រីស្ទម៉ាស់ – ដែលមានបទភ្លេងជាពិសេសដែលល្អសម្រាប់ការរត់! បន្ថែម Maria Care’s ‘ខ្ញុំចង់បានសម្រាប់បុណ្យណូអែល’ ក៏ដូចជាបទភ្លេងសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក / ហាត់ប្រាណផ្សេងទៀតចំពោះបញ្ជីលេងរបស់អ្នកក៏ដូចជារីករាយចំពោះអំណោយនៃការរត់ខណៈពេលដែលចូលទៅក្នុងវិញ្ញាណវិស្សមកាល។
មានបទភ្លេងណូអែលជាច្រើនតោនដើម្បីស្តាប់នៅពេលអ្នករត់! មួយក្នុងចំនោមអ្នកដែលល្អបំផុតពិតជាមានពាក្យថា “រត់” នៅក្នុងចំណងជើង – ពីរដង! នេះត្រូវបានដំណើរការ Rudolph ដោយ Kelly Clarkson …
ហើយអ្នកអាចធ្វើឱ្យរ៉ូឌុលបានកាន់តែប្រសើរប្រសិនបើអ្នកកំពុងរត់ដូចគាត់!
5. សាន់តាគួរតែឈ្នះ!
ប្រសិនបើអ្នកស្លៀកពាក់ដូចសាន់តាក្លូសអ្នករត់ប្រណាំងជាច្រើននឹងមិនចង់ហុចអ្នកឱ្យបារម្ភពីការបញ្ចប់នៃ “អីវ៉ាន់” ទេ!
កុំ – ខ្ញុំនិយាយម្តងទៀតកុំឆ្លងកាត់សាន់តាក្លូសនៅលើការរត់ … ជាក់ស្តែងសម្រាប់ការបញ្ជូនអ្នកដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងបញ្ជីមិនល្អមិនថាអ្នកអស្ចារ្យប៉ុន្មានឆ្នាំនេះទេ។ អ្នកត្រូវបានគេព្រមាន។ (ឬយ៉ាងហោចណាស់នោះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងប្រាប់ខ្លួនឯងតាំងពីបុរសនោះគឺលឿនក៏ដូចជាខ្ញុំមិនជឿថាខ្ញុំអាចហុចគាត់ប្រសិនបើខ្ញុំចង់បាន!)
ជីវិតការ Hack: ប្រសិនបើអ្នកផ្ទុះឡើងដូចជាសាន់តាក្លូសគ្មាននរណាម្នាក់ចង់ហុចអ្នកទេ!
កំណត់លេខកូដអត្រាបញ្ចុះតម្លៃពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 10 គីឬ 5K លេខកូដបញ្ចុះតំលៃ: ម៉ូនីកា 10
ទំនាក់ទំនងចុងក្រោយរបស់ពួកយើងដើម្បីចុះឈ្មោះសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន Lexus Lace ឡើងលើមាត់ទន្លេ Race Teach លើកទី 8 ខែធ្នូ !! វាជាការប្រណាំងចុងក្រោយនៃរដូវកាលនេះ! តើអ្នកស្ថិតនៅក្នុង?
ប្រើលេខកូដ – ម៉ូនីកា 10 ដើម្បីទទួលបាន 10% បិទ
* ចុះឈ្មោះសម្រាប់មាត់ទន្លេពាក់កណ្តាល 10 គឬ 5k នៅទីនេះ។ *
-> ក៏ដូចជាបានឆែកឆេរការសង្ខេបរបស់ខ្ញុំពីម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងកាលពីឆ្នាំមុន!
សំណួរ: ក្រហមឬបៃតង? តើអ្នកអាចជ្រើសរើសពាក់ពណ៌អ្វីទៅនឹងការប្រណាំង?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
1Save
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ចេក
ម្ជុល
ការរមលេកធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
តំឡើងការប្រណាំងការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលការប្រណាំងការរត់ម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាមេដាយពាក់កណ្តាលនៃការលំបាក
តំឡើងការប្រណាំងការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលការប្រណាំងការរត់ម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាមេដាយពាក់កណ្តាលនៃការលំបាក
LEXUS Lace ឡើងលើអត្រាការប្រាក់ពាក់កណ្តាលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុង 5K ។ ដំណើរការឡើងវិញក៏ដូចជាការវាយតម្លៃប្រណាំងសម្រាប់ការរត់ដ៏រីករាយរបស់សត្វរមាំងរត់។ ក៏ដូចជាឌីស
រដូវស្លឹកឈើជ្រុះដែលកំពុងស្វែងរកចំណូលចិត្ត
រដូវស្លឹកឈើជ្រុះដែលកំពុងស្វែងរកចំណូលចិត្ត
គួរតែមានឧបករណ៍សម្រាប់ការដួលរលំ។ ការផ្តល់យោបល់ដើម្បីដំណើរការល្អបំផុតនៅរដូវកាលនេះសម្រាប់អ្នករត់ទាំងអស់។ បូកនឹងឧបករណ៍ដែលអ្នកពេញចិត្ត
មគ្គុទេសក៍អំណោយថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នករត់ជាន់ខ្ពស់ឆ្នាំ 2020
មគ្គុទេសក៍អំណោយថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នករត់ជាន់ខ្ពស់ឆ្នាំ 2020
មគ្គុទេសក៍អំណោយដ៏ឧត្តមសម្រាប់អ្នកប្រណាំងឆ្នាំ 2020 ។ គំនិតសម្រាប់ប្រភេទអ្នករត់ប្រណាំងនីមួយៗ។ Gear, នាឡិកា,, muks រីករាយក៏ដូចជាបន្ថែមទៀត
Rock N Roll San Diego ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងចំនួន 13 ដែលបង្ហាញពីការប្រណាំង!
Rock N Roll San Diego ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងចំនួន 13 ដែលបង្ហាញពីការប្រណាំង!
Rock N Roll San San Diego លទ្ធផលពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជា Repap ផងដែរ។ កម្មវិធីរត់ក៏ដូចជាចំណុចលេចធ្លោពីការប្រណាំង! បទពិសោធន៍វីអាយភីអេ
បញ្ជីចាក់បញ្ជីចាក់ល្អបំផុតដែលល្អបំផុត
បញ្ជីចាក់បញ្ជីចាក់ល្អបំផុតដែលល្អបំផុត
បញ្ជីចាក់ Reallenge Mastle ។ ឧបករណ៍ចាក់បទភ្លេងថ្ងៃឈប់សម្រាកលើសពី 40 សម្រាប់បញ្ជីចាក់របស់អ្នកឬអ្នកលេងហាត់ប្រាណ។ ភាពសប្បាយរីករាយក៏ដូចជាបទភ្លេងរហ័សសម្រាប់ Holi
អត្រាបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំងក៏ដូចជាលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃ
អត្រាបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំងក៏ដូចជាលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃ
Rock N Rock Marathon Marathon Marathon ពាក់កណ្តាល 10k 5k 5k Arizona លេខកូដអត្រាបញ្ចុះតម្លៃរបស់វីអាយភីក៏ដូចជាលេខកូដអត្រាបញ្ចុះតំលៃវីអាយភីសម្រាប់ការប្រណាំងណាមួយនៅអាមេរិកខាងជើង។ lexus l
⚡ដោយ Shareaolic
។