សួស្តីមិត្តល្អខ្ញុំនឹងមិនហៅខ្លួនឯងថាជាអាហារពិតទេព្រោះខ្ញុំមិនមានគំនិតថាតើឋាននរកក្លាយជាភពក្រហម 2,00 ដុល្លារក៏ដោយ។ ) ។
ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តម្ហូប! ខ្ញុំចូលចិត្តញ៉ាំក៏ដូចជាចម្អិនអាហារក៏ដូចជាការទិញម្ហូប។ ក៏ដូចជាដោយសារតែខ្ញុំខ្លាំង ៗ ក៏ដូចជារីករាយចំពោះចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំខ្ញុំទទួលបានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពី “ត្រូវតែមាន” របស់ខ្ញុំ “ពីហាងផ្សេងៗគ្នា។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការវាយតំលៃថ្មីរបស់ក្រុមហ៊ុន Ghetleta Hial វា 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 8 នាទី 21 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2
01:45
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:21
នេះគឺជាបញ្ជីចាំបាច់របស់ខ្ញុំពី CalcoCo Aka ទីតាំងនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកស្រឡាញ់ឪឡឹក …
Costco គឺជាទីតាំងដ៏ល្អបំផុតក្នុងការរក្សាទុកលើនំប៉័ង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំទទួលស្គាល់ថាមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដូចខ្ញុំក៏ដូចជាញ៉ាំ 5 ឬ 6 បំណែកក្នុងមួយថ្ងៃ។ សំណាងពួកគេត្រូវបានខ្ចប់ក្នុងថង់ឯកជនដូច្នេះអ្នកអាចបង្កកវាបាននៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះ។
អ្នកត្រូវទិញ 2 ក្នុងចំណោមនេះរាល់ពេលដែលចំណាយ 5.99 ដុល្លារ។ ទោះយ៉ាងណាពួកគេធំជាងនំប៉័ងធម្មតាដែលអ្នកទទួលបាននៅហាងលក់គ្រឿងទេស។
បញ្ឈប់អ្វីក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមាននំប៉័ងប្រភេទនេះនៅឯ Costco របស់អ្នក។ វាជាប្រភេទនំប៉័ងដែលមិនមាននំប័រល្អបំផុតនៅទីនោះ។ ចូលចិត្តវា។
បន្ទាប់គឺជាការជ្រើសរើសរបស់ខ្ញុំពីផ្នែកស្ថានភាពទូរទឹកកក។ បិនក៏ដូចជាខ្ញុំទាំងពីរចូលចិត្តប្រើក្រូចឆ្មារគោញាក់លើនំសាំងវិច (ជាពិសេសនំសាំងវិចស៊ុត!) ។
នៅក្នុងភ្នែករបស់ខ្ញុំ, Sabra Hummmus គឺជា Hummus តែមួយគត់
។
ប៊ឺហ្គឺវ៉េហ្គឺពិតជាមានតម្លៃថ្លៃណាស់ – 4,50 ដុល្លារសម្រាប់មួយកញ្ចប់?! អត់អីទេអរគុណហើយ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមកពីដំបូងទេ។ ចូលទៅក្នុងប៊ឺហ្គឺរីភាគច្រើន:
យើងទៅជាមួយស៊ុតយ៉ាងលឿននៅទីនេះដូច្នេះកញ្ចប់នេះអាចរកបានដោយងាយ។
ផ្នែកទឹកដោះគោមានទឹកដោះគោសរីរាង្គក៏ដូចជាទឹកដោះគោជូរក្រិក។ ឯកសារខ្លះមាន Chobani អ្នកខ្លះបានទទួលការលួច (ខ្លះសូម្បីតែមានទាំងពីរ!) ។
ខ្ញុំទិញ Gatorade ដោយករណីនេះ។ ដោយសារតែខ្ញុំមិនផឹកវាដែលជាទូទៅខ្ញុំបានប្រើប្រាស់ឱ្យបរាជ័យក្នុងការចងចាំរហូតដល់ខ្ញុំបានចេញទៅក្រៅទ្វារនៅលើការរត់ដ៏វែង។ ឥឡូវនេះខ្ញុំរក្សាស្ថានភាពមួយនៅក្នុងបន្ទប់គេងក៏ដូចជាដាក់មួយក្នុងទូរទឹកកកនៅយប់មុនពេលដំណើរការយូរ។ ងាយស្រួល។
អ្នកពិតជាមិនអាចយកឈ្នះការចំណាយនេះលើសុីរ៉ូដើមម៉េផលពិតប្រាកដបានទេ។
ធញ្ញជាតិ! Costco មានជម្រើសធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អមួយចំនួនរួមមានកាស្មីក៏ដូចជាផ្លូវធម្មជាតិ។ Costco របស់ខ្ញុំដូចគ្នាមានប្រអប់ដ៏ធំនៃ Quarer oats ក៏ដូចជា oats របស់គ្រូបង្វឹក។
Ben បានចូលទៅក្នុងរបារប្រូតេអ៊ីនសព្វថ្ងៃនេះក៏ដូចជាជាធម្មតាខ្ញុំមានរយៈពេល 1 ឬ 2 ក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលខកខានក្នុងការខកខានថតប្លក់។
យាយខ្ញុំទិញស្ករកៅស៊ូក្នុងបរិមាណច្រើនពីកូកូកូ។
ការពិតភាពសប្បាយរីករាយ: រាល់ពេលដែលខ្ញុំទៅ Costco ខ្ញុំឃើញ 72 អោន។ កាបូបសូកូឡាឈីសសូកូឡា។ ថ្ងៃណាមួយនៅពេលដែលខ្ញុំសំរេចចិត្តអនុញ្ញាតឱ្យជីវិតរបស់ខ្ញុំទៅលាមកខ្ញុំនឹងទិញវាក៏ដូចជាញ៉ាំវាដោយដៃនៅពេលមើលស្ត្រីមាស Reruns ។
ខ្ញុំនឹងបោះវាមកវិញដោយប្រើស្វបយក្សីនេះ …
ហើយកម្មវិធីដែលខ្ញុំទទួលបានបង្កើតពីទីនោះព្រោះខ្ញុំទៅជាមួយវាដូចជាទឹកសូកូឡាទឹក។ ខ្ញុំទិញដួងចិត្តរបស់ខ្ញីកាបូបដ៏សំខាន់នៃផ្កាខាត់ណាខៀវ, ម្ទេសម្ទេសចេក, ផ្លែទំពាំងបាយជូរក៏ដូចជាកម្មវិធីឪឡឹក barmelon <3 អាហារថ្ងៃត្រង់រួមបញ្ចូលរ៉ូម៉ាំង។ ហើយ Costco ចុងក្រោយគួរតែមានគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំពិតជាអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងមានរាល់ពេលនេះខ្ញុំក៏មានទៀតដែរ ... របារការ៉េមដែលបានជ្រលក់ដៃទាំងនោះដែលមានគ្រាប់គឺត្រូវស្លាប់សម្រាប់! តើអ្នកមានមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃកាឡូរីប្រភេទណាមួយដែលខ្ញុំមិនបាននិយាយទេ? នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ: ដោយប្រើការដោះស្រាយជាមួយរបាំងនៅពេលកំពុងរត់នៅខាងក្រៅ ដោយប្រើការដោះស្រាយជាមួយរបាំងនៅពេលកំពុងរត់នៅខាងក្រៅ ដោះស្រាយជាមួយម៉ាសសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់។ គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របាំងមួយពី CDC ។ ការផ្តល់យោបល់លើការផ្តល់យោបល់ ល្អបំផុតនៃផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលធម្មជាតិអូឌីអូដែលមានកម្លាំងចិត្តក៏ដូចជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អប៊ីងហ្គោល្អបំផុតនៃផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលធម្មជាតិអូឌីអូដែលមានកម្លាំងចិត្តក៏ដូចជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អប៊ីងហ្គោ សួស្តី! ពិព័រណ៍ផលិតផលធម្មជាតិ (AKA # បានព័ទ្ធជុំវិញនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម) គឺនៅចុងសប្តាហ៍នេះនៅ Anaheim, CA. វាជាសន្និសិទដ៏សំខាន់មួយ ពិតជាវិធីបញ្ឈប់ការ Hack ការអនុវត្តមិនល្អ - 126 ពិតជាវិធីបញ្ឈប់ការ Hack ការអនុវត្តមិនល្អ - 126 បច្ចេកទេសដើម្បីបញ្ឈប់ការញ៉ាំការញ៉ាំប៊ីងង៉ៃញ៉ាំឬទំលាប់មិនល្អមួយថែមទៀត។ ការផ្តល់យោបល់ក្នុងការញ៉ាំវិចារណញាណល្អបំផុតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានផែនការរបបអាហារក Costco ថ្ងៃនេះដឹកអ្នកដំណើរ Costco ថ្ងៃនេះដឹកអ្នកដំណើរ ការដំណើរការប្លក់ Coodco Coodco ដឹកទំនិញ។ ការរត់បរិភោគម្តងទៀត instagram Reels Costco គួរតែមានសំណូមពរដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាល្អបំផុតផងដែរ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ - សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ - សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងវីដេអូមួយថ្ងៃដោយអ្នករត់ប្រណាំង។ កំណត់ហេតុអាហាររបស់អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំនៅថ្ងៃណាមួយអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់។ បុក ឈីបគ្រីឃីត - សាកល្បងប្រូតេអ៊ីនគ្រីឃីតក្នុងវីដេអូបន្ទះសៀគ្វី ឈីបគ្រីឃីត - សាកល្បងប្រូតេអ៊ីនគ្រីឃីតក្នុងវីដេអូបន្ទះសៀគ្វី បន្ទះសៀគ្វីធ្វើពីចង្រិត។ បរិភោគបន្ទះឈីបប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីន។ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមឈីបគ្រីឃីតធ្វើជាមួយម្សៅប្រូតេអ៊ីនគ្រីឃីត - វា ⚡ដោយ Shareaolic ។