ជំរាបសួរ! ទីបំផុតខ្ញុំមានការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងរួចរាល់ហើយ! នេះបានចំណាយពេលច្រើនជាងធម្មតាព្រោះខ្ញុំបានថតវីដេអូនៅពេលខ្ញុំរត់ហើយចង់មានសេចក្តីសំរេចចុងក្រោយតាមរយៈការ vlog សម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកបានរត់លើបូស្តុននៅឆ្នាំនេះឬកាលពីអតីតកាលមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពទាំងស្រុងក្នុងការភ្ជាប់របាយការណ៍របស់អ្នកដូច្នេះយើងអាចជជែកអំពីទស្សនៈនិងបទពិសោធន៍និងលទ្ធផលផ្សេងៗគ្នា។
1. រមូរទៅផ្នែកខាងក្រោមនៃប្រកាសនេះសម្រាប់វីដេអូ Boston Marathon របស់ខ្ញុំ!
ភ្ជាប់ទៅការរត់ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងរបស់អ្នកនៅខាងក្រោម !!
ទទួលបានជោគជ័យនិងលទ្ធផលម៉ារ៉ាត
ប្រាសាទបុជាត្រការរត់ម៉ារ៉ាតុងមុនដំបូង
ការប្រណាំងនេះចាប់ផ្តើមនៅ Hopkington ហើយបញ្ចប់ប្រហែល 26,2 គីឡូម៉ែត្រនៅបូស្តុន។ នេះបញ្ជាក់ថាវាជាចំណុចចង្អុលបង្ហាញ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវជិះឡានក្រុងទៅខ្សែចាប់ផ្តើម។ វាចាប់ផ្តើមយឺតសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង – ការចាប់ផ្តើមរបស់ខ្ញុំគឺម៉ោង 10:50 ព្រឹក។ អ្នករត់រង់ចាំនៅក្នុងភូមិរបស់អត្តពលិករហូតទាល់តែវាដល់ពេលដែលត្រូវឈានដល់ការចាប់ផ្តើមហើយ។
ខ្ញុំ: “អ្នកបាននាំភីហ្សា?!”
គាត់: “អ្វីគ្រប់យ៉ាងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងនៅក្នុងប្រអប់ភីហ្សា!”
យើងមានពេលវេលាច្រើនដើម្បីរង់ចាំការប្រណាំងចាប់ផ្តើមនិងព្យួរនៅលើឡានក្រុង។ ខ្ញុំបាននាំអូវែម៉ានខាណាណាមួយធញ្ញជាតិក្នុងក្រុងបាហ្គីនិងផ្កាភ្លើងទៅឥន្ធនៈមុនពេលប្រណាំង។ ខ្ញុំក៏បាននាំមគ្គុទ្ទេសក៍ពូជម៉ារ៉ាតម៉ារ៉ាតម៉ារ៉ាតុងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលជាអាវយឺតអាវយឺតបោះចោលនិងភ័យរាប់តោន។
នៅពេលដែលខ្ញុំពូកែនិងភ័យវាដល់ពេលដែលត្រូវឆ្ពោះទៅកាន់ខ្សែចាប់ផ្តើម!
ភូមិភាគបែកម៉ារ៉ាតុងនិងភូមិអត្តពលកម្ម
វាក្តៅណាស់នៅឆ្នាំនេះដូច្នេះមានអ្វីដែលត្រូវស្លៀកមុនការប្រណាំងមិនចាំបាច់ដូចឆ្នាំអាកាសធាតុត្រជាក់ផ្សេងទៀតទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកឈានដល់ការចាប់ផ្តើមដូច្នេះវាពិតជាញាក់ណាស់។ អង្គការបរិច្ចាគសម្លៀកបំពាក់ទាំងអស់ដែលនៅសល់នៅពេលចាប់ផ្តើម។
ខ្ញុំពិតជារំភើបនិងភ័យណាស់! មានការភ្ញាក់ផ្អើលបែបនេះនៅជុំវិញទីក្រុងទាំងមូលចុងសប្តាហ៍។ នៅពេលចាប់ផ្តើមបានយកវាទៅកម្រិតមួយទៀត។
ដល់ពេលចាប់ផ្តើមម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុង!
វគ្គពូជម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុង
ខ្ញុំបាន heard ការព្រមាននិងគំនិតជាច្រើនអំពីផ្លូវប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងរបស់បូស្តុន។ វាជាការបំភិតបំភ័យខ្លាំងណាស់។
អ្វីៗដែលខ្ញុំបាន heard អំពីការប្រណាំងនៅមុនថ្ងៃប្រណាំង:
វាធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៅចម្ងាយ 6 ម៉ាយល៍ដំបូង
Wellesley មានចម្ងាយប្រហែល Mile 12 តោនរបស់ក្មេងស្រីមកពីមហាដ្ឋាន Wellesley ចេញមកដើម្បីលើកទឹកចិត្ត
Mile 16 ទៅ 21 កំពុងឡើងភ្នំ – ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានអ្វីដែលនៅសល់សម្រាប់ផ្នែកនេះ
Hillage Hight គឺនៅ Mile 20/21 (ខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់)
ខ្សែបញ្ចប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបូស្តុន
ម៉ាយល៍ចុងក្រោយគឺអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំពិតជាកំពុងតស៊ូក្នុងចម្ងាយប៉ុន្មានម៉ាយល៍។ ខ្ញុំបានដើរលើភ្នំមួយចំនួន។ កនិងស្មារបស់ខ្ញុំកំពុងឈឺធ្ងន់ណាស់។ ខ្ញុំមិនចង់ដើរម៉ាយចុងក្រោយទេប៉ុន្តែមិនប្រាកដថាខ្ញុំបានចាកចេញពីអ្វីទេ។ ប៉ុន្តែហ្វូងមនុស្សខ្លាំងណាស់ហើយគ្រាន់តែនៅលើផ្លូវដែលមានរឿងព្រេងនិទាននោះបានជំរុញឱ្យខ្ញុំបញ្ចប់។ ខ្ញុំបានរត់ម៉ាយល៍ចុងក្រោយដោយស្នាមញញឹមដ៏ធំមួយ។ វាពិតជាពិសេសនិងអស្ចារ្យហើយខ្ញុំបានព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីព្យាយាមហើយចងចាំវា។
* វីដេអូប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងបូស្តុននិងវីដេអូព័ត៌មានវគ្គសិក្សានៅផ្នែកខាងក្រោមនៃការប្រកាសនេះ។ *
បូស្តុនម៉ារ៉ាតុងឆ្នាំ 2017 – បញ្ចប់ 3:58:10
ពិធីជប់លៀងពូជសាសន៍បូស្តុនម៉ារ៉ាតុងជាមួយក្រុមហ៊ុនជាតិ
សូមពិនិត្យមើលពិធីជប់លៀងក្រោយការប្រកួតសប្បាយរីករាយនៅទីនេះ។
ក្រុម Boston Marathon របស់ក្រុមហ៊ុន Her Gostling
សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះលោក Herland ដែលបានដាក់ក្រុមនេះរួមគ្នានិងគាំទ្រដំណើររបស់យើង! ស្ត្រីទាំង 12 នាក់នៅលើក្រុមដែលមានអំណាចរបស់ហ៊ីនឡែនគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
ក្រុមរបស់ហ៊ីសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងរបស់បូស្តុនរួមមាន:
Dorothy – Mile សារ // Jiscica Learonard // តុលាការ – Mellebeth // Railise Desir // Moyenda រត់ // Moyenda Knead // Nancy Heynderer – ហើយពិនិត្យមើលរឿងដ៏អស្ចារ្យនេះអំពីដំណើររបស់នាងនៅទីនេះ
ហើយសង្សាររបស់ជេសាកាបានស្នើសុំនៅចុងបញ្ចប់នៃការបញ្ចប់នៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុង !!!
Rog Marathon Marathon ReopA និងលទ្ធផល vlog
ការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងឡើងវិញ
ប្រសិនបើអ្នកបានរត់ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុង – ឆ្នាំនេះឬកាលពីមុនឬកាលពីមុនហើយចង់ចែករំលែករបាយការណ៍ឡើងវិញរបស់អ្នកអ្នកអាចភ្ជាប់វានៅទីនេះ។ ចុចលើ “បន្ថែមតំណរបស់អ្នក” ក្នុងប្រអប់ពណ៌ខៀវ …
ការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងបានប្រមូលផ្តុំការប្រណាំងរបស់អ្នកឡើងវិញពីឆ្នាំណាមួយ!
លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងបូស្តុន
2- បូស្តុនម៉ារ៉ាតុងឆ្នាំ 2017
3. ក្មេងស្រីដំណើរការបាន: 2017 បូស្តុនម៉ារ៉ាតុង !!!
Chiara រត់: Boston ឆ្នាំ 2017 ការប្រណាំងប្រណាំង
5. ភ្លេនរត់បូស្តុនឆ្នាំ 2017 – ការប្រណាំងរបស់លេអាសរុប
6. Crónica Del Marratónes Boston ឆ្នាំ 2017 – AraizCorre
(មិនអាចបន្ថែមតំណភ្ជាប់។ ការចុះឈ្មោះ / ការជំនុំជម្រះក្តីផុតកំណត់)
សំណួរ: តើការប្រណាំងឬសកម្មភាពសុបិន្តរបស់អ្នកគឺជាអ្វី ??
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
ខ្នង
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
18 ចីនើដត
ម្ជុល
ការរមលេក
ដប់t
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
ការប្រណាំង Disney World Recon
ការប្រណាំង Disney World Recon
Run Disney World Marathon Weekentne 2022. ការប្រណាំងប្រណាំង Disney 10K Disney 10K និង Repar Repar ។ រូបថតនិងពេលវេលាកំពូលទាំង 10 ពីការរត់
ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់បណ្តាញម៉ារ៉ាតុងស៊េរីម៉ារ៉ាតុងស៊េរី Hello!
ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់បណ្តាញម៉ារ៉ាតុងស៊េរីម៉ារ៉ាតុងស៊េរី Hello!
សួស្តី! ខ្ញុំកំពុងបង្ហោះខ្សែវីដេអូដែលមានឈ្មោះថា ’10, 000 ម៉ាយល៍ទៅបូស្តុន ‘ដែលមានថាមពលរបស់ជាតិហ៊ីឡែន! យើងកំពុងដើរតាមក្រុមនៃនាវា
ការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង Recap និងរូបថត
ការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង Recap និងរូបថត
លទ្ធផលនៃការរត់ប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលរបស់អាមេរិក (SAN Diego) និង Repap ។ រូបថតពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ កំពុងរត់ចូល
ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងការពិនិត្យឡើងវិញ។ វគ្គសិក្សាពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងនិងការប្រណាំងប្រណាំងនិងការផ្តល់យោបល់សម្រាប់
Spretve Head លទ្ធផលនៃការប្រណាំងរបស់ម៉ារ៉ាតុង
Spretve Head លទ្ធផលនៃការប្រណាំងរបស់ម៉ារ៉ាតុង
ហែលទឹក Run Read Recore Marathon Marathon Beat Recap ហើយបញ្ជីកំពូលទាំង 10 ។ ម៉ាយល៍ល្អបំផុតនៃការបើកសន្ទុះខ្លាឃ្មុំធំហើយរត់ជាមួយរបស់ខ្ញុំ
លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនិងកំពូលកំពូលទាំង 13
លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនិងកំពូលកំពូលទាំង 13
លទ្ធផលរត់ម៉ារ៉ាតុងនិងការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល។ ការប្រមូលប្រាក់ខោនធីក្រូចនិងផ្នែកល្អបំផុតនៃការរត់ 13,1 ម៉ាយល៍។ ការបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់ផ្សេងទៀត
⚡ដោយ Shareaolic
។