ខ្ញុំបានធ្វើអ្វីដែលគួរឱ្យខ្លាចនៅថ្ងៃនេះ !! នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃសមស្របរបស់ Propel របស់ខ្ញុំដែលសមនឹងការប្រកួតប្រជែង – ប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចសុខភាពរបស់ខ្ញុំ!
ដំបូងខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃដោយដើរខ្លីនិងខាសទាំងអស់! ខ្ញុំមិនអាចសម្រេចចិត្តរវាងអណ្តែត ab, stevia / cinnamon ឬ butta ដូច្នេះខ្ញុំមានទាំងអស់នេះ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការពិនិត្យថ្មីនៃអត្តពលិកអាប់ធីតអាយធី 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 8 នាទី 21 វិនាទី
បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:31
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:21
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានធ្វើដំណើរទៅកាន់ Dana Point Point ដើម្បីដោះស្រាយការព្រួយបារម្ភកាយសម្បទារបស់ខ្ញុំ – ក្រោកឈរឡើង aka sup! រដូវក្តៅមុននៅពេលដែលខ្ញុំនៅរដ្ឋផ្លរីដាគ្រុបមានបំណងជួលក្តារក្រោកឈរឡើងហើយខ្ញុំក៏ភ័យខ្លាចដែរក្នុងការចូលរួម។ ចុលចិត្ដ
ប៉ុន្តែវាមើលទៅដូចជាសប្បាយណាស់! ហើយខ្ញុំបានឃើញ SUPP-ers ច្រើននៅពេលដែលខ្ញុំចុះទៅ DP ឬ LB ។ ខ្ញុំចង់សាកល្បង! ដូច្នេះខ្ញុំបានប្រកាសថាខ្ញុំនឹងប្រឈមមុខនឹងការព្រួយបារម្ភកាយសម្បទារបស់ខ្ញុំហើយព្យាយាមឈរលើក្តារចុច។ ខ្ញុំបានធ្វើការសំរេចចិត្តយកមេរៀនខ្លីមួយជាមួយ Steve ពី Westwind Sailing ។ មនុស្សទាំងអស់ដែលបង្ហាញខ្ញុំនូវវត្ថុត្រូវបានដាក់ឈ្មោះថា Steve ខ្ញុំស្មាន។
គាត់បានពន្យល់ពីរបៀបចាប់ផ្តើមកាន់រទេះហើយទទួលបានពីលុតជង្គង់ឱ្យឈរ។ លោក Steve គឺជាគ្រូដ៏ឆ្នើមម្នាក់ហើយមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងមានទំនុកចិត្តដូច្នេះខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចឬភ័យខ្លាចឡើយ។
ក្រឡេកមកមើលវាវិញគាត់មិនបានប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀបដើម្បីត្រលប់មកវិញនៅលើក្តារទេប្រសិនបើខ្ញុំធ្លាក់ក្នុងទឹកជ្រៅ! គាត់ទើបតែប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។
ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវតែពាក់កញ្ចប់ចង្កេះត្រជាក់ / សន្សំសំចៃជីវិតរបស់វា។ អ្នកអាចទាញខ្សែហើយវានឹងបំប៉ោង – មិនត្រជាក់ទេ?!
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមយឺតប៉ុន្តែបានធ្វើឱ្យល្អ! ដរាបណាអ្នកមិនធុញទ្រាន់ហើយគ្រាន់តែញាក់និងរទេះវាសប្បាយ!
វាល្អបំផុតព្រោះទឹកស្ងប់ស្ងាត់ហើយមិនមានទូកច្រើនទេ។
ហើយនៅចុងបញ្ចប់ Steve នៅតែប្រាប់ខ្ញុំឱ្យធ្វើយូហ្គាថតសម្រាប់កាមេរ៉ា។ ខ្ញុំខ្លាចប៉ុន្តែនេះគឺជាការប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចដូច្នេះខ្ញុំបានទៅរកវាដោយប្រើ fave របស់ខ្ញុំ – poseon ។
សរុបមក: ខ្ញុំមានសេចក្តីស្រឡាញ់ sup sup ហើយនឹងធ្វើវាម្តងទៀតសម្រាប់ប្រាកដ! ខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់លោក Ginda បានធ្វើឱ្យខ្ញុំប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចនេះ។ ពិនិត្យខ្ញុំចេញនៅក្នុងសកម្មភាពនៅលើ Instagram!
សំណួរ: តើអ្វីទៅជា / គឺជាការភ័យខ្លាចនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក? តើអ្នកបានព្យាយាមនិងយកឈ្នះវា?
ការបដិសេធ: បញ្ហាប្រឈមនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃភាពជាដៃគូរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងទឹកហូរកាយសម្បទា។ រាល់មតិទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែសាកល្បងវាផងដែរ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ
អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ
អ្នកទាញយកមាសនឹងមិនបរិភោគថ្នាំរបស់គាត់ទេ។ បានព្យាយាមដាក់ថ្នាំរបស់គាត់នៅក្នុងឆ្កែក្តៅសាច់មាន់ហើយគាត់បានដឹង! គាត់នឹងមិនបរិភោគទេ
ការធ្វើបាបដែលកំពុងរត់គេចខ្លួន
ការធ្វើបាបដែលកំពុងរត់គេចខ្លួន
ត្រូវការត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការដួលរលំ។ គំនិតដើម្បីដំណើរការល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅរដូវកាលនេះសម្រាប់អ្នករត់ទាំងអស់។ បូកនឹងឧបករណ៍រត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត
ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021
ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021
កន្លែងដែលត្រូវរត់នៅលើកោះម៉ាកូកោះរដ្ឋផ្លរីដា។ ដំណើរការគំនិតសម្រាប់ការធ្វើដំណើរឆ្នេរខ្សាច់ធ្វើដំណើរនិងរដូវក្តៅ។ រដ្ឋផ្លរីដារត់ប្លុកនិង
ការប្រកួតប្រជែងលាតសន្ធឹង 21 ថ្ងៃសម្រាប់អ្នករត់ទី 2
ការប្រកួតប្រជែងលាតសន្ធឹង 21 ថ្ងៃសម្រាប់អ្នករត់ទី 2
សួស្តី! វាជាថ្ងៃទី 2 នៃការប្រកួតលាតត្រដាង … ជំហានថ្ងៃនេះគឺជាក។ វាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ល្អណាស់! នេះគឺជា
អ្វីដែលជើង! ខ្ញុំធ្វើឱ្យជើងខ្ញុំឈឺចាប់ហើយអ្នកដែលមិនមានវេទមន្តអ្វីដែលជើង! ខ្ញុំធ្វើឱ្យជើងខ្ញុំឈឺចាប់ហើយអ្នកដែលមិនមានវេទមន្ត
ការរងរបួសជើងរត់គេចខ្លួន។ ព្យាយាមស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាកំពូលជើងរបស់ខ្ញុំឈឺ – លទ្ធផលនៃការស្វែងរកជាច្រើនមិនមាននៅក្នុង
ការប្រកួតប្រជែងយ៉ាងសំខាន់ 21 ថ្ងៃសម្រាប់អ្នករត់ទី 8
ការប្រកួតប្រជែងយ៉ាងសំខាន់ 21 ថ្ងៃសម្រាប់អ្នករត់ទី 8
ការប្រកួតប្រជែងយ៉ាងសំខាន់ 21 ថ្ងៃសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ថ្ងៃទី 8 នៃស៊េរីលាតសន្ធឹង – ថ្ងៃនេះយើងកំពុងធ្វើយ៉ាងខ្លាំង។ រកអ្វីមួយ
⚡ដោយ Shareaolic
។