Showing: 141 - 150 of 165 RESULTS
Uncategorized

ថ្ងៃសៅរ៍នៅកណ្តាល CA

នៅព្រឹកនេះបិនត្រូវតែធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលបន្តិចសម្រាប់ការប្រណាំងកើនឡើងដ៏ធំ 10 ម៉ាយល៍។ ខ្ញុំបានចូលរួមជាមួយគាត់នូវកម្មវិធីក៏ដូចជាយើងបានធ្វើឱ្យយឺត។ ប៉ុន្តែគាត់មិនបានចាំសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងរត់របស់គាត់ទេ – កំហុសរបស់រ៉ូមែនទិក! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណ Stamina យ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកក៏ដូចជាទំនោរ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី Clamshells – ជំនួសភាគី ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com …

category

Infographic ថ្មីស្តីពីការប្រគុំតន្រ្តី

នៅទីនេះគឺជា infographic ថ្មីមួយស្តីពីការប្រគុំតន្ត្រីដែលបានបង្កើតឡើងដោយចៅហ្វាយនាយក្នុងការថែទាំសុខភាពនិងសុខភាព។ ចែករំលែកនេះ: LinkedIn អិនតតឹក Pinterest whatsapp អ៊ីមែល អកសរបុម្ក ដេលតាក់តរ tumblr ដូចនេះ: ដូចជាការផ្ទុក … ពាក់ព័ន្ធ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅលើ infouncesoctober 12, “ព័ត៌មាន” ការមើលឃើញថ្មីនៃទិន្នន័យទិន្នន័យគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ 1, 2011 “ការវិភាគទិន្នន័យ” ផ្លាស់ប្តូរ, …

Uncategorized

VancouVer ឆ្នាំ 2010

Techncorati ស្លាក: វិទ្យាសាស្ត្រកីឡា, បច្ចេកវិទ្យា ល្បែងកីឡាអូឡាំពិកនៅរដូវរងាកំពុងចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃហើយអត្តពលិកកំពុងបញ្ចប់ការត្រៀមរៀបចំរបស់ពួកគេសម្រាប់វ៉ាន់ឃូវ។ ខ្ញុំនឹងនៅទីនោះជាមួយក្រុម GB នៅក្នុងការប្រកួតអូឡាំពិកលើកទី 2 របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍អូឡាំពិកទីក្រុងប៉េកាំងដ៏រំភើប។ ក្នុងរយៈពេល 3 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះយើងបានចំណាយពេលច្រើនក្នុងការជួយនិងគាំទ្រដល់អត្តពលិកកីឡានៅរដូវរងារបស់យើងដើម្បីជួយពួកគេរៀបចំតាមរបៀបដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់វ៉ាន់ឃូវឺរ។ យើងមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ប្រទេសជាច្រើនកំពុងវិនិយោគយ៉ាងច្រើនដើម្បីទទួលបានគែមក្នុងគ្រប់វិស័យនៃការរៀបចំ។ កីឡារដូវរងាពឹងផ្អែកច្រើនលើឧបករណ៍ជាច្រើនសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលនិងការប្រកួតប្រជែងនិងក្នុងការប្រណាំងសម្រាប់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រទទួលបានជោគជ័យនៅទូទាំងពិភពលោកកំពុងពិនិត្យមើលបច្ចេកវិទ្យាដែលមានភាពច្នៃប្រឌិតដើម្បីផ្តល់ឱ្យអត្តពលិករបស់ពួកគេ។ ក្រុមកាណាដាបានកំណត់គោលដៅឱ្យបានបញ្ចប់ក្នុងតារាងមេដាយនៅឯការប្រកួតក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេនិងដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិន្តនេះបានវិនិយោគ 8 លានដុល្លារក្នុងកម្មវិធីមួយដែលមានគម្រោងសម្ងាត់កំពូលចំនួន 55 ។ ចម្លែកល្មមទោះបីមានការដាក់ឈ្មោះគម្រោង “អាថ៌កំបាំងកំពូល” ក៏ដោយក៏ជនជាតិកាណាដាគឺជាអ្នកដែលត្រូវនិយាយអំពីវា។ ជាការពិតណាស់ពួកគេមានសេចក្តីរីករាយចំពោះការងារគួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលបានធ្វើហើយមិនមានការភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយអំពីវាទេ។ …

category

ទម្ងន់ស្រាលដែលល្អបំផុត 10 ដងក៏ដូចជាលំហាត់សរសៃពួរ

ទំងន់រាងកាយមានរាងដូចគ្នានឹងលំហាត់សរសៃពួរ សរសៃពួរក៏ដូចជាក្រឡេកដែលមានសាច់ដុំសំខាន់ក្នុងវិស័យកីឡាក៏ដូចជាក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ អ្វីដែលគួរឱ្យហួសចិត្តនោះមនុស្សមើលរំលងពួកគេ។ ក្រុមម៉ាស់សាច់ដុំដែលអាចមើលឃើញបន្ថែមទៀតគឺជាទូទៅការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាសមហេតុផលក្នុងការរាប់បញ្ចូលទាំងទម្ងន់ស្រាលធុនស្រាលក៏ដូចជាលំហាត់សរសៃពួរក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកដើម្បីមានតុល្យភាពក្រុមសាច់ដុំមានតុល្យភាព។ អត្ថបទនេះផ្តោតលើការបណ្តុះបណ្តាលទំនោរក៏ដូចជាញញួរដោយប្រើលំហាត់ទម្ងន់ស្រាល 10 ។ មាតិកាលាក់ ទំងន់រាងកាយមានចំពីងប្រាប់ក៏ដូចជាលំហាត់សរសៃពួរ 1. ប្រអប់បោះជំហានឡើង 2- ស្ពានក្រពេញតែមួយនៅលើកៅអីអង្គុយ 3- ទំងន់ស្រាលពេលព្រឹក ការស្លាប់របស់រ៉ូម៉ានីដែលមានជើងទ្រូងតែមួយ (RDL) 5. ឈរនៅលើសរសៃពួរ 6. ការលោតរបស់ប៊ុលហ្គារី 7. ប្រអប់លោតលោត 8. …

Uncategorized

សន្និសីទនៅប្រទេសអ៊ីតាលីក្នុងខែវិច្ឆិកា

វាតែងតែជាការរីករាយនិងការភ្ញាក់ផ្អើលដែលបានអញ្ជើញនៅប្រទេសអ៊ីតាលីក្នុងការនិយាយនៅក្នុងសន្និសិទមួយ។ ខ្ញុំបានចាកចេញពីប្រទេសអ៊ីតាលីកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនដើម្បីបន្តការកាន់កាប់ផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រកីឡានិងការស្រាវជ្រាវនិងត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យត្រឡប់មកផ្ទះវិញដើម្បីនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកនិងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកីឡាតែងតែជាឱកាសនិយាយភាសាដំបូងរបស់ខ្ញុំម្តងទៀតពីរបីថ្ងៃទៀត។ ការអញ្ជើញនៅពេលនេះបានមកពីសហព័ន្ធអត្តពលកម្មនិងសហព័ន្ធកីឡានិង CONI សម្រាប់សន្និសីទមួយដែលមានឈ្មោះថា “Atleticageree” ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យមានវត្តមាននៅក្នុងវគ្គពិសេសដើម្បីអបអរ PHD Supevisor និងសាស្ត្រាចារ្យ Myentor Carmelo Bosco ។ ខ្ញុំមានសេចក្តីសោមនស្សរីករាយចំពោះការអញ្ជើញនេះក្នុងសន្និសីទនេះហើយពេញចិត្តដោយសារតែអ្នកមើលការខុសត្រូវរបស់បូអូស្កូសាស្ត្រាចារ្យលោកសាស្រ្តាចារ្យនឹងនៅទីនោះ។ ក្នុងរយៈពេលនៃការកាន់កាប់របស់ខ្ញុំទាំង PAAVO និង Carmelo មានឥទ្ធិពលគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ខ្ញុំតែងតែមានបំណងឱ្យបានល្អដូចពួកគេហើយបានទៅហើយរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះពួកគេនៅតែជាប្រភពនៃការបំផុសគំនិតហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានឯកសិទ្ធិដែលមានឱកាសជួបពួកគេហើយចំណាយពេលជាមួយពួកគេ។ ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីការងាររបស់ខ្ញុំជាមួយសាស្រ្តាចារ្យបូស្កូពីមន្ទីរពិសោធន៍ទៅទីលានក៏ដូចជាការងារស្រាវជ្រាវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំលើនាពេលបច្ចុប្បន្ននិងអនាគតនៃវិទ្យាសាស្ត្រកីឡានៅក្នុងការកំណត់ដែលបានអនុវត្ត។ អង្គសន្និសីទនេះនឹងក្លាយជាឱកាសដ៏អស្ចារ្យផងដែរក្នុងការរៀនឱ្យបានច្រើនអំពីប្រព័ន្ធកីឡាដទៃទៀតនិងចាប់មិត្តរួមការងារនិងដកដង្ហើមតិចជាងមុនមុនការប្រកួតអូឡាំពិកទីក្រុងឡុង។ ចែករំលែកនេះ: …

category

ខាងភាគីចំណុច Crunch: ការសាកល្បង Ab បំផុត

បានឥណទានចំណុចចំហៀងមួយដែលត្រូវសាកល្បងជំទាស់ទៅនឹងទម្លាប់ត្រូវបានបន្ថែមស្នូលរបស់អ្នក។ វានឹងជួយអ្នកក្នុងការតានតឹងបាន ABS ព្រមទាំងអភិវឌ្ឍនិយមន័យសាច់ដុំ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងចូលទៅនៅលើអត្ថប្រយោជន៍សាច់ដុំបានធ្វើការព្រមទាំងការប្រែប្រួលនៃឥណទានចំណុចខាងភាគីព្រមទាំងច្បាស់អំពីរបៀបដើម្បីប្រតិបត្តិត្រឹមត្រូវឥណទានបន្ទះសម្រាប់លទ្ធផលអតិបរមាម្ខាង! តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើប៉ះពាល់ចំណុច Crunch កុហកនៅលើផ្នែកម្ខាងល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាកនៅលើកំភួនដៃរបស់អ្នក, ជាមួយនឹងជើងរបស់អ្នកជាជង់។ ខណៈពេលដែលនៅលើកំភួនដៃរបស់អ្នក, បង្កើនត្រគាករបស់អ្នក។ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវតែជាបន្ទាត់ត្រង់ពីក្បាលរបស់អ្នកទៅជើង។ នេះនឹងជួយអ្នករក្សាតុល្យភាពជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ពត់ជង្គង់ខាងឆ្វេងរបស់អ្នកបានរហូតដល់ទៅបំពេញកែងដៃខាងឆ្វេងរបស់អ្នកខណៈពេលដែលការចូលរួមស្នូលរបស់អ្នក។ ត្រឡប់ទៅការកំណត់ការចាប់ផ្តើមនេះផងដែរសរុបដែលជាអ្នកតំណាងចំនួន 20 ។ ខណៈដែលកំពុងធ្វើទាំងនេះធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកត្រូវបានទទួលយកពេលវេលារបស់អ្នកព្រមទាំងការផ្តោតលើសាច់ដុំដែលត្រូវបានធ្វើការ។ ការរក្សាប្រភេទអស្ចារ្យព្រមទាំងយកពេលវេលារបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថាការរលាកសាច់ដុំអតិបរមា។ គស្ញដែលអ្នកកំពុងធ្វើវាត្រឹមត្រូវ – ត្រគាកលិច – ការផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងពាក្យផ្ទួនផងដែរយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ចុះកំណើនទាបព្រមទាំងផ្តោតអារម្មណ៍លើការចូលរួមស្នូលរបស់អ្នក។ …

category

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យហង្សធ្ងន់កាបូប – 4 វិធីល្អបំផុត

ច្បាស់អំពីរបៀបដើម្បីកាបូបមួយហង្សធ្ងន់ លាក់មាតិកា តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យួរថង់ធ្ងន់ ចូរប្រមូលព័តត្រូវការកាបូបទម្ងន់ – ច្បាស់អំពីរបៀបជាច្រើនដែលអ្នកមិនបានថង់មានទម្ងន់ធ្ងន់? ព្យួរកន្លែង – តើអ្នកចង់ព្យួរថង់ធ្ងន់របស់អ្នកនៅកន្លែងណា? តើកាបូបមួយតើធ្ងន់ថ្លឹងទម្ងន់? កាបូបហង្សពិដានធ្ងន់ដើម្បី JoistFinding joist នេះ ដំឡើងផ្នែករឹងត្រូវការដើម្បីហង្សថង់ ភ្នំកណ្តាប់ដៃកាបូបពិដានដើម្បី ភ្នំជញ្ជាំងធ្ងន់កាបូបដើម្បី Freestanding ធ្ងន់ប្រុសឈរកាបូប រកប់លេលាខ ក្តោប ប្រសិនបើអ្នកបានយល់ស្របជាមួយនឹងជាង 60% នៃជនជាតិអាមេរិកដែលជឿថាម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាតផ្ទះទីបំផុតនឹងជំនួសឥដ្ឋប្រពៃណីព្រមទាំងម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាតបាយអ, បន្ទាប់មកអ្នកអាចមាននៅក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើនការហាត់ប្រាណផ្ទះរបស់អ្នក។ …